Огромное спасибо Обители за курс "Сам себе диетолог" для вегетарианцев!!!! Екатерина так всё чётко разложила по полочкам в моей голове, что теперь мне не страшно абсолютно придерживаться вегетарианского питания. Мы разбирали на курсе не только основное питание, но и биодобавки, витамины, минералы, физическую нагрузку причём разную. И главное с какими проблемами можно столкнуться и где быть внимательнее! И спасибо за меню на первую неделю, было вкусненько.)))

Я уже давно придерживаюсь вегетарианской диеты, но иногда возникали сомнения в правильности моего питания, зачастую из-за окружения) Екатерина разложила по полочкам все основные моменты правильного питания, ответила на все мои многочисленные вопросы, и даже осветила темы биодобавок и тренировок, чего я совсем не ожидала! Курс получился не только полезным, но и очень интересным! Благодарю! и отдельное спасибо за подробнейшие ответы на все дополнительные вопросы!

На мой взгляд каждому, кто сомневается в правильности своего питания (и образа жизни в том числе) стоит ознакомиться с этим курсом. Не увидела ни одного недостатка за все время обучения. Любые дополнительные вопросы рассматривались и обсуждались Екатериной, казалось, что это индивидуальные занятия. Спасибо за ваш труд!