Для меня было очень полезно проработать эту тему, так как, реально, боюсь есть. Я хочу сохранить свою форму, но не знаю как работает мой организм. Ведусь на всякие подходы в питании, которые увижу на форумах. В результате получаю стресс, срыв и отстраненность со своим телом.
Благодаря этому курсу, я успокоилась, поняла как все работает, как себя слушать и питать. Чувствую себя освобожденной от оков незнания. Рада за себя, что согласилась обрести грамотность в вопросе питания. Рада, что наконец появились полноценные, доступные для понимания курсы.
Неля Фещенко