Учебный центр "Обитель"

Укрепляющие чаи в самоизоляции

Для тех, кто осел дома: ребята, это отличное время не только для книг, курсов, но и укрепления тела. Займитесь зарядкой, закупайте больше овощей и попробуйте что-то из этих чаёв.
  • 2 чашки для нервов из стали
    • 500 мл кипятка
    • 2 ч. л. листьев смородины
    • 1 ч. л. астрагала
    • 1 ч. л. липы
    • 1 ч. л. мяты
    Травы сложить в тёплый заварочник, залить кипятком, укутать полотенцем и дать постоять 15 минут. Пить можно с мёдом. В нём витамины.
  • 2 чашки для иммунитета
    • 500 мл кипятка
    • 2 ст. л. ягод клюквы, можно замороженных
    • 2 ч. л. шлемника байкальского
    • 0,5 ч. л. корня солодки
    Сбор ещё и успокаивающий, снимающий тревоги. Всё сложить в термос, залить кипятком и дать настояться 2 часа. Мёд не пригодится, солодка делает чай сладким.
  • 2 чашки для идеального равновесия
    • 500 мл кипятка
    • 2 ч. л. ромашки
    • 2 ч. л. котовника
    • 1 ст. л. ягод клюквы
    • 1 ч. л. шлемника байкальского
    • 2 ч. л. липы
    Травы сложить в тёплый заварочник, залить кипятком, укутать полотенцем и дать постоять 15 минут.

    Приятного чаепития!
Яна Милосердова (Горбовская)
Выпускница Herbal Academy of New England и специалист по фитооздоровлению РАНМ
Ещё больше интересных статей в нашей группе в ВК
Присоединяйся!

Еще интересные статьи:

6 рецептов для здоровья беременных
Кажется, что беременным нельзя вообще ничего. Но это не так! Надо быть осторожным, понимать принципы сочетания трав и дозировки. Если эти условия соблюдены - травы станут верными помощниками.
Вино с травами и пряностями
Вино настоянное на травах и специях – отличный способ разнообразить вкус напитка, добавить дополнительную полезность. А еще это огромный простор для творчества!
Что брать с собой в лес на травосбор
Вот-вот сезон прогулок и сбора трав будет открыт по всей России и СНГ. Не забудьте взять с собой...
К списку статей