Учебный центр "Обитель"
Как собрать новые и убирать старые, чтобы точно получилось
Посмотреть программу
Записаться
Нейробиология и лайфхаки формирования привычек
Вебинар 16 ноября
  • На основе нейробиологии и научных исследований
  • Практические инструменты и примеры
Наша жизнь является отложенным результатом не силы воли и постановки целей, а привычек, по которым мы живём.

Наш вес — это сумма пищевых привычек и привычек в физической активности. Финансовое положение — сумма привычек тратить и привычек управлять своими деньгами.

То есть мы получаем не то, что хотим, а то, что регулярно повторяем.

Система привычек — наш реактивный двигатель. Будет он работать на полную мощность и приближать нас к целям и желанным результатам или барахлить и уводить от них — зависит от нас.

16 ноября поговорим о том, как создавать себе систему привычек, ведущих к результату и облегчающих жизнь.
Вебинар для вас, если вы

  • уже пробовали привить себе привычку правильно питаться, делать зарядку, вовремя учиться, но почему-то не срослось,

  • имеете привычки, которые вам не нравятся,

  • гуру целеполагания, но с достижением целей и результатов есть сложности,

  • устали полагаться только на силу воли и «ну, кисонька, ну, ещё капельку»,

  • хотите знать, как использовать знания из нейробиологии для того, чтобы сделать жизнь проще и удобнее.

Итоги вебинара
  • Вы будете знать, как формируются привычки с точки зрения работы мозга.
  • Получите инструменты анализа имеющихся привычек
  • Разберётесь в инструментах формирования привычек нужных
  • Узнаете, как самому себе не наступить на мотивационный хвост
На вебинаре мы обсудим
  1. Как формируется привычка с точки зрения нейробиологии
  2. Что нужно, чтобы помочь мозгу ускорить процесс формирования привычки
  3. А что нужно, чтобы мозгу в этом процессе помешать
  4. Как сформировать среду, в которой мы живем, чтобы нужные привычки складывались если не сами, то легче
  5. Как поддерживать мотивацию в процессе формирования привычки
  6. Почему формирование привычек может срываться
  7. Конкретные примеры, лайфхаки и нюансы
Записаться на вебинар
Как пройдёт встреча, будет ли запись и возможность задать вопрос

  • Встретимся онлайн в Zoom с чаем 16 ноября, суббота, 17:00

  • Планируем встречу на 2 — 2,5 часа

  • В вашем личном кабинете на сайте запись вебинара появится 17 ноября, в воскресенье

  • Если вебинар затянется дольше, чем на 2 часа, мы нарежем запись на смысловые блоки для вас, чтобы было легче смотреть

  • Задать вопросы можно как на самом вебинаре, так и после, когда будете смотреть запись, в личном кабинете

  • Доступ до записи будет 3 месяца, чтобы можно было посмотреть, пересмотреть и ещё раз пересмотреть

  • Все материалы для скачивания будут в вашем личном кабинете под записью вебинара

Отзывы
Присоединиться:
✔ 16 ноября вебинар
✔ 17 ноября запись
✔ Доступ 3 месяца
✔ Обратная связь на период доступа
Иду на вебинар
5 500 ₽
Записаться
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Мы с радостью ответим!