Часть этих мифов отправляет нас по замкнутому кругу псевдо-лечения, которое не приводит ни к стройности, ни к бодрости, ни к здоровью, ни к удовольствию.

Мы тратим время и свои ресурсы на попытки наладить питание, думая, что нашим аппетитом управляет сила воли, наш микробиом, погода или боженька на небеси. Но у науки уже есть прямые ответы на то, почему мы едим то, что едим. И живём как живём. И как это можно настроить так, как нам надо. Без бесконечных БАДов и самонасилия.

А с ним и к такой же жизни. Вы узнаете, почему и как наш организм выбирает, что и когда мы едим. Какие факторы влияют на этот выбор. И как можно взять под бережный контроль своё пищевое поведение, а с ним и перезаписать пищевые привычки. И нужно ли это вообще.

то вебинар как раз для вас :)

Будем говорить понятным языком о нейробиологии привычек и поведения на основе как свежих, только из печки, так и хорошо вызревших, как штоллен к Новому году, научных исследований.